Muchas futuras mamás se preguntan si es perjudicial teñirse el pelo en el embarazo, ya que los productos químicos de la tintura pueden pasar al bebé.
No se sabe a ciencia cierta si es perjudicial para el bebé, por lo cual se recomienda esperar a que pase el primer trimestre, período en el que se desarrolla la mayor parte de los órganos del bebé.
La progesterona que produce la placenta durante el embarazo debilita el cabello y facilita su caída. Las tinturas reiteradas pueden acelerar el proceso. Por ello se recomienda limitar a no más de una o dos tinturas en todo el embarazo.
Sólo deben emplearse colorantes autorizados por el Ministerio de Salud Pública de la Nación, preferentemente aquellas de origen vegetal.

Durante el embarazo se pueden realizar todo tipo de actividades siempre que sea en forma moderada y que estemos acostumbradas a ellas. Específicamente, no están indicados los ejercicios abdominales, las caminatas veloces ni estar largo tiempo de pie. Tampoco conviene transportar grandes pesos. Por su puesto, no es el momento indicado para iniciar nuevos deportes (por ej. tenis) pero si antes estos se realizaban, se puede continuar sin gran exigencia.

La alimentación durante el embarazo adquiere especial importancia dado que la buena nutrición de la mamá es uno de los componentes fundamentales para el éxito del mismo. Nunca te olvides que el bebé se alimenta a través tuyo y que lo que vos comés determina lo que él recibe, o no recibe.
La clave siempre esta en la variedad y la cantidad, dos palabritas que encierran en sí mismas la gran verdad.
Cuando hablamos de variedad nos referimos a que te alimentes con los 5 grupos básicos: cereales, frutas, verduras, carnes y huevos y lácteos. La ausencia de alguno de ellos en tu dieta va a traer como consecuencia la falta de alguno (o varios) de los nutrientes esenciales que tu organismo necesita para estar saludable. Incluso el concepto de variedad se aplica dentro de cada uno de los grupos de alimentos; por ejemplo cuanto más amplia sea nuestra elección de frutas o verduras, más seguros estaremos de que recibimos todos los nutrientes que ese grupo nos aporta.
El concepto de cantidad esta relacionado básicamente con las raciones que debemos ingerir de cada grupo de alimentos. Este concepto está de alguna forma relacionado con el concepto de variedad: el consumo en exceso de alguno de los grupos puede ocupar el lugar que debería ocupar otro grupo alimentario. Si por ejemplo mi dieta es excesiva en cereales, probablemente otro de los grupos se vea perjudicado en cantidad, por lo cual se verá afectada la variedad.
Es importante cuidarse de no consumir ningún grupo ni en exceso ni en déficit ya que el balance entre todos los alimentos proporcionará el equilibrio justo en nuestra dieta.

No hay motivos para contraindicar los tratamientos no invasivos que se mencionan. El único recaudo a tomar sería que los masajes no estimulen tu panza, ya que podrían provocar contracciones uterinas. En muchos casos se indica el vendaje de miembros inferiores y los masajes para mejorar la circulación de las piernas, ya que esto podría disminuir esa sensación de pesadez que produce la presencia de várices, tan común sobre las últimas semanas de embarazo.

Las autoridades y sociedades científicas Suizas ya a mediados de la década del ochenta pasada establecieron fehacientemente que los rayos X pueden ser perjudiciales para el embrión o el feto solamente a partir de ciertas dosis, edad gestacional y lugar de exposición (esto es, sobre o alejado del útero).
En el séptimo mes de embarazo nada hay de malo en realizar cualquier tipo de estudios radiológicos debido a que el feto ya ha completado la formación y desarrollo de todos sus órganos y sistemas.
Cabe mencionar que no es lo mismo una radiografía que un Ecosonograma.

No se conocen inconvenientes en realizar ecografías repetidas en el embarazo.

En todos los casos mencionados a continuación es necesario consultar y concurrir al médico inmediatamente.
Sangrado Vaginal: Sí se pierden pequeñas cantidades de sangre oscura o roja por la vagina con o sin dolor de vientre, puede haber peligro de aborto. Es importantísimo acudir al médico inmediatamente.
Pérdida de líquido por la vagina: Sí es de color claro, con olor a lavandina, indica que se ha roto la bolsa de aguas. Normalmente, esta bolsa no se rompe hasta el momento del parto. Sí se rompe espontáneamente y no hay contracciones ni molestias, se debe acudir al centro de salud pues hay riesgo de infección. En este caso, es riesgoso tomar baños de inmersión.
Palidez extrema: La mujer está débil, cansada, tiene la piel, las conjuntivas y las encías pálidas, las uñas quebradizas, el pulso rápido (más de 100 palpitaciones por minutos), se sofoca y se desmaya con facilidad. La causa de estos síntomas puede ser una anemia grave. Este problema puede ser muy serio en el momento del parto o durante el puerperio, pues la pérdida de sangre agudiza la anemia. Es recomendable comer verduras de color verde oscuro (acelgas, espinacas, brócoli y otras), carne (vísceras, hígado, corazón, morcilla) y legumbres. De todas maneras, para controlar este problema es necesario atenderse en el centro de salud.
Contracciones uterinas: Sí son dolorosas, frecuentes y regulares y se manifiestan antes de los 8 meses de gestación, indican que el parto puede adelantarse. Es preciso avisarle al médico o acudir rápidamente al centro de salud.
Fiebre muy alta y pérdidas con mal olor después del parto o de un aborto Sí la fiebre es muy alta y persistente y además está acompañada por pérdidas de sangre y/o coágulos con mal olor, se está produciendo una infección. Se debe acudir inmediatamente al centro de salud más cercano.
Por último, es importante tener en cuenta que enfrentar durante el embarazo emociones fuertes y situaciones críticas de la vida, como desocupación, pérdidas de seres queridos, crisis familiares y separación o abandono de la pareja, puede afectar negativamente a la mujer y producir efectos negativos en su salud física y psíquica. Estas situaciones deben ser tomadas en cuenta por ella, sus familiares y, especialmente, por el equipo de salud que la atiende.

El ácido fólico es una sustancia presente en muchos alimentos. Se ha visto que en determinadas regiones del mundo en las cuales hay un déficit de ácido fólico en la dieta, como por ejemplo algunas zonas de Inglaterra, existe un aumento en el riesgo de malformaciones en el sistema nervioso - por ejemplo la Espina Bífida o el Mielomeningocele-, y también se ha visto que la administración de ácido fólico en la dieta previene este tipo de malformaciones. Por ese motivo es conveniente la administración del mismo en toda mujer que esté buscando un embarazo.
El ácido fólico debe ser tomado antes que se produzca el embarazo y continuar con la ingesta hasta alrededor del tercer mes de gestación. La dosis recomendable de ácido fólico para prevenir los problemas de cierre del tubo neural son de alrededor de 1mg por día, salvo que la mujer haya tenido un bebé con algún problema de este índole, en cuyo caso la dosis que se recomienda es mayor, alrededor de 5mg por día.

El avión es un medio ideal de transporte para la embarazada, con algunos recaudos: al igual que para los viajes en auto o en ómnibus, deben evitarse los trayectos demasiado largos.
En caso de que no haya paradas en el medio del vuelo, ó cuando se deba viajar 8 o más horas se sugiere tratar de conseguir alguna ubicación con mayor distancia entre asientos (lamentablemente no se aceptan embarazadas en las filas de puerta de emergencia). La primera fila suele ser el único recurso posible. Pero en el caso de los vuelos de cabotaje, de una o dos horas, eso tiene menos importancia.
Si tienes que viajar muchas horas, levántate cada dos horas como máximo y camina quince minutos por el pasillo o simplemente, ubícate donde no molestes la circulación y quédate de pie. Se sugiere una consulta al obstetra antes del viaje y en caso de duda un examen ginecológico y/o ecografía.
La mayoría de las compañías aéreas permiten que las embarazadas viajen hasta el séptimo mes, presentando una autorización del obstetra donde conste la edad gestacional del embarazo.
Es conveniente que consultes previamente con la compañía aérea con la que vayas a volar para que no surjan inconvenientes de último momento.
Lo ideal es que la embarazada viaje lo más precozmente posible. Se sugiere una consulta al obstetra antes del viaje.

Por el momento no existe evidencia o estudio que asegure que el uso de este tipo de máquinas sea perjudicial para el embarazo. El único recaudo que conviene tomar (para el caso de la computadora), es que no permanezcas sentada durante muchas horas seguidas y trates de levantarte y caminar cada 2 ó 3 horas, y/o levantar los pies para prevenir las várices.
Este consejo también se aplica para cualquier trabajo que requiera estar sentada por mucho tiempo.

El temor a los gatos surge de la posibilidad de que porten el toxoplasma gondi, que es un parásito. Sin embargo, no todos los gatos son portadores y a su vez uno de los primeros exámenes de laboratorio que se hacen de rutina a la embarazada es la prueba de Sabin Feldman, que permite detectar la presencia de la infección. No se recomienda higienizar la caja donde el gato hace sus necesidades, pues existe la posibilidad de que las heces porten el parásito. Si no hay un reemplazante que pueda encargarse de higienizar la caja, es necesario que utilices guantes y te laves muy bien las manos luego de hacerlo. La toxoplasmosis muchas veces no presenta síntomas y en los casos más graves se manifiesta con fiebre y un cuadro tipo gripal. En caso de ser diagnosticada durante el embarazo, debe tratarse para prevenir las consecuencias que puede traer al bebé, como aborto, parto prematuro, problemas neurológicos y ceguera.

No existe inconveniente en realizar tratamiento odontológico durante el embarazo. La sugerencia es que si se requieren antibióticos, se debe consultar primero con el obstetra. Con respecto a los anestésicos locales, tampoco hay inconveniente.
La gran recomendación es que en el caso de que sea necesario realizar placas radiológicas, se deben efectuar con protección abdominal. La cantidad de radiación emitida para la realización de una radiografía dental es muy escasa, y el haz de rayos es bien directo a la zona enfocada, disminuyendo así la cantidad de radiación refleja que puede expandirse por el resto del cuerpo; por lo que si además agregamos la cobertura de plomo, los riesgos están francamente minimizados.